الأكثر طلبًا
8 أسابيعمتوسط5 أيام أسبوعيًا
خطة Coach Dalal الكاملة
أشمل برنامج تقدمه Coach Dalal: خطة تمارين متكاملة، برنامج تغذية مرن، كارديو وخطوات مشي يومية، شرح مفصل لكل تمرين، وجدول متابعة أسبوعي لقياس تقدمك من أول يوم إلى آخر أسبوع. مصممة لتمنحك نتيجة حقيقية دون تشتت بين عدة برامج.
١٩٩ ر.س٢٩٩ ر.س
ماذا ستحصلين عليه؟
- جدول تمارين كامل
- خطة تغذية
- كارديو
- خطوات المشي
- شرح التمارين
- متابعة التقدم
- تقسيم أسبوعي واضح
البرنامج مناسب لـ
- المبتدئات
- من تريد خسارة الدهون
- من تريد تحسين شكل الجسم
- من تريد خطة واضحة وشاملة
ماذا ستجدين داخل البرنامج؟
ملف PDF منظم
جدول واضح وسهل القراءة والطباعة.
متوافق مع الجوال
اطّلعي على برنامجك في أي وقت ومكان.
يعمل على كل الأجهزة
جوال، آيباد، أو كمبيوتر — بنفس الوضوح.